334CAE7B-2A33-464C-8C29-3FEA9CD6D372.jpeg

Sara Stangertz

SARA STANGERTZ
Ashtanga Yoga
Jag har levt utomlands i 25 år och min första kontakt med yogautövande började på
Sivananda Centre i London i slutet på 90-talet. Mötet med Ashtanga Yoga var väldigt
speciellt, det kändes som att komma hem. Under många år praktiserade jag på Ashtanga
Yoga London och assisterade Hamish Hendry.
2003 var min första resa till KPJAYI i Mysore, Indien. 2007 blev jag auktoriserad att
undervisa primary series av Sri K Pattabhi Jois (“Guruji”). Efter Gurujis bortgång kändes det
naturligt att fortsätta praktisera för Sharath Jois (Gurujis barnbarn). 2010 blev jag
auktoriserad Level 2.
Under åren som gått har jag undervisat Ashtanga Yoga över hela världen och jag älskar idén
om “Parampara” - att föra traditionen vidare. Tillsammans med min man Fernando Pacheco
(www.sarafernandoashtanga.com) drev jag Ashtanga Yoga Atibaia i Brasilien men flyttade
senare till Bali med våra två barn där vi undervisade i drygt fyra år. Parallellt med
undervisning och familj, utövar jag advanced series i Ashtanga Yoga.
Jag tror de finns många olika vägar till Samadhi (“det högsta sinnestillståndet”). Varje
individ hittar sin väg och sin Guru (lärare) eller Master som känns rätt och som hon eller han
har förtroende för. Gemensamt för oss alla är att vi måste fokusera och praktisera
regelbundet för att få en djupare förståelse och för att kunna leva mer balanserat under livets
alla berg- och dalbanor.